生活中，很多人看见自己身上长白斑就以为自己得了白癜风。其实有很多皮肤病，在发病初期症状和白癜风很类似，比如贫血痣、花斑癣、老年性白斑。当身上长白斑时，要切记做好以下几点。

第一、保持冷静，思考对策

任何事情都不会平白无故的发生，当你身上长白斑的时候，你首先需要做的，是仔细的想一想最近做了什么事。比如受了什么外伤，接触了什么化学物品，是否吃了富含维C的食物之类的，这些都会引发白癜风。这时候只有保持冷静才能想出对策，焦躁不安只会加重病情。

第二、去正规的专科医院接受检查

一旦身上出现了白斑，你又无法确定是否患了白癜风的时候，就要去正规的专科医院进行检查。我院目前拥有智能AI成像系统，能做到零误差确诊白癜风，确认病因做针对性治疗，并及时生成可靠地数据来反映治疗过程的进展，华中地区临床应用机构仅武汉环亚一家。我院还拥有微循环检测、微量元素检测等技术，能让病因无处遁形。

第三、接受针对性和专业性的治疗

白癜风的治疗相对困难，治疗不对症只会加重病情，患者必须去正规的专科医院接受针对性的治疗。我院拥有多位临床经验丰富的主任医师，其中，帅海林主任是全国“GX-B多维白癜风康复工程”学科带头人。他对于治疗节段型白癜风、局限型白癜风、散发型白癜风，见解独到，抗复发力强。他能为每位患者做出最高效的治疗方案。

第四，保持健康的生活习惯

在饮食方面要注意，不要吃富含维C或者辛辣刺激的食物、不要抽烟喝酒；要多吃富含酪氨酸、能促进黑色素细胞合成的食物，比如动物肝脏之类的。一定要保持作息规律，早睡早起，不要过度劳累，也不要睡太久干扰身体机能。

第五、保持乐观心态和情绪稳定

人的情绪与人的健康息息相关，情绪起伏太大，心态不稳容易生气，都会间接地诱使白癜风复发。在治疗过程中或者手术后的康复阶段，都需要一个过程。由于白癜风病情复杂，每个人的病情各不相同，康复过程也就不一样。所以要保持积极乐观的心态，要相信每个人都会康复的。